Объем питания ребенка 4 месяца

Кормление ребенка по месяцам

Для каждой любящей мамы, здоровье малыша является главным приоритетом в развитии малыша. Однако, учитывая то, что для каждого возраста ребенка продуман свой рацион питания, возникает вопрос: какое питание подходит именно моему ребенку? Или как правильно организовать питание ребенка в разном возрасте. Попробуем ответить на вашы вопросы, уделяя внимание самым главным и важным пунктам. Рассмотрим питание малышей с первых дней жизни и до 1 года.

Итак, все мы знаем, что самым полезным в кормлении ребенка является грудное молоко.

Для новорожденного малыша, а также малышей в возрасте до 2-х месяцев важным является количество употребляемой пищи, а также число кормлений. В основном, объем порции грудного молока должен составлять 90-140 мл. Число приемов пищи около 6-7 раз в день, т.е каждые три, четыре часа. Начиная с двухмесячного возраста ребенка и до четырех месяцев, объем порции увеличивают до 180-200мл, а количество приемов пищи несколько сокращают. Оптимальным, является регулярное кормление с промежутками в каждые три часа. Кроме того, в этом возрасте в рацион ребенка можно добавить фруктовые и овощные соки (яблочный, морковный, лимонный, томатный и виноградный). Объем употребляемого сока не должен превышать 20-25 мл. Также полезным будет дополнение в пищу сваренного желтка половины яйца. Давать желток желательно не чаще трех раз в неделю. Тертое яблочко, можно применять между грудными вскармливаниями, дополняя рацион ребенка полезными микроэлементами, которые в нем находятся.

Начиная с пятимесячного возраста и до 6 месяцев, к грудному вскармливанию, объемом в 200 мл добавляют разнообразные каши, которые варят на молоке, наполовину разбавленные с водой или овощным отваром. Это может быть протертая гречневая, манная или рисовая каша. Порция каши не должна превышать 180 мл и употребляться не чаще 2-х раз в день, во избежание вздутия и тяжести в животике малыша. Также, в рационе ребенка остаются соки (30мл), фруктовый кисель (30мл), тертые сырые яблоки (1-2 шт). Желток можно увеличить до 1 шт. и давать ребенку через день. Количество приемов пищи составляет 5-6 раз в сутки.

Детям 6 месячного и 7 месячного возраста к грудному вскармливанию (около 200мл) добавляют каши (манная, гречневая, рисовая), овощные супы и супы пюре. Каши и супы чередуют в приемах пищи, чтобы разнообразить рацион. Из фруктов и ягод делают мусс, кисель, пюре или соки. Число кормлений в сутки составляет 5 раз.

С 8 месячного возраста, следует разработать четкое меню для ребенка. Например, если с утра ребенок завтракал грудным молоком, то обед должен быть более плотным и разнообразным. Это может быть овощной и мясной суп, овощное пюре или протертая каша, печень или отварное мясо. Чтобы не перегрузить желудочек ребенка, важно соблюдать пропорции употребляемой пищи. Так, объем жидкой пищи не должен превышать 90 мл, пюре и каши – 100 мл, а печень или мясо около 20 мл. Каши в таком возрасте можно варить на молоке и их объем может достигать 200 мл. Кроме того, к супу можно добавить небольшое количество булочки, а к киселю или соку дать одно печенье.

Детям, которым исполнилось 9 месяцев идо 11 месяцев в рацион питания, кроме грудного вскармливания и полноценного обеда, который состоит из молочной каши, супов, протертого пюре и ягод добавляют нежирный кефир.

К концу 11 месяца и с начала 12 месяцев, зачастую грудное вскармливание отменяют, поэтому основной пищей является молочная каша, сытный обед и натуральные фрукты с ягодами. В обед, вместо протертого мяса можно приготовить паровые котлеты или фрикадельки, а вместо овощных пюре – котлеты из овощей. Количество кормлений распределяют так, чтобы оно не превышало 4 -5 раз в сутки.

Кроме общей схемы питания, малышам в разном возрасте, следует знать несколько правил прикорма. который начинают с 4,5 – 5 месяцев. Так как начиная с этого возраста, материнское молоко уже не может полностью обеспечить потребность малыша, требуются дополнительные пищевые вещества, т.е прикорм.

В каждом случае в начале прикорма следует проконсультироваться с врачом.

А вот запомнить несложные правила прикорма, совсем несложно, тем более, что мы с удовольствием поделимся такой информацией.

Итак, собственно правила:

  • начинать прикармливать можно только вполне здорового ребенка. Если же ваш ребенок недомогает, перенесите прикорм на более поздний срок;
  • прикорм следует вводить методом тренировок, т.е начиная с малых доз одного вида пищи, постепенно увеличивая и дополняя другими видами блюд;
  • пища для прикорма должна быть вначале жидкой, постепенно приучая ребенка к более густой и плотной. Дают прикорм при помощи маленькой ложечки, небольшими порциями;
  • всякий новый вид пищи ребенку дают перед кормлением грудью, когда у него наибольший аппетит.

Также, в качестве прикорма можно использовать блюда из отварной рыбы, но такие блюда дают раз в неделю и с 8-9 месяцев. Пчелиный мед в первом полугодии применяют вместо сахарного сиропа, особенно полезным считается гречишный мед.

Летом важно сохранить хотя бы одно кормление грудью, чтобы в случае заболевания ребенка сохранить иммунитет, выработанный благодаря вскармливанию материнским молоком.

К концу года пища ребенка должна быть достаточно разнообразной, хорошо приготовленной, так как к этому времени вкусовые ощущения малыша хорошо развиты, а однообразная, невкусная пища снижает аппетит.

Учитывая эти правила и основную схему питания, вы, дорогие родители с легкостью справитесь с кормлением ребенка и будете вознаграждены очередной порцией счастья в виде здорового, радостного малыша.

Специально дляmalutka.net – Ольга Павлова

Методики расчета объема питания

В 3 месяца малыш должен находиться на естественном кормлении. В идеале, если у матери хорошая лактация, не требуется вводить докорм смесями и дополнительно поить грудничка, но все индивидуально.

Существует несколько методов расчета питания:

  • Общий объем суточной еды для трехмесячного ребенка должен составлять 800–1050 мл. Количество кормлений у детей на естественном вскармливании – 5–6 раз в день, с промежутками между приемами пищи 3 часа. У детей на искусственном вскармливании количество кормлений должно составлять 5 раз в день, с промежутками в 3,5 часа, так как молочные смеси усваиваются медленнее грудного молока;
  • Калорийный способ учитывает энергетические затраты младенца. Данный метод удобен для расчета у детей на искусственном вскармливании. В среднем грудничок в 3 месяца тратит 115 ккал на 1 кг веса. Для расчета суточного объема необходимо знать массу ребенка и калорийность молочной смеси. Для начала необходимо рассчитать суточную потребность в калориях, используя формулу (вес ребенка*115 ккал). Затем рассчитывается, сколько должен есть ребенок смеси по формуле – объем молочной смеси =(суточная потребность в калориях *1000 мл)/калорийность используемой смеси. Например: вес ребенка 4800 г, калорийность используемой смеси 650 ккал/л. Суточная потребность в ккал равна 115*4,8=552 ккал. Объем смеси равен (552*1000)/650=849 мл смеси в сутки;
  • Расчет по возрасту малыша проводится по формуле 800+50*(n–2), где n – возраст грудничка в месяцах;
  • Расчет по весу и росту проводится по формуле (вес ребенка в граммах/рост в см)*15,7.
  • Наиболее легкий способ рассчитать, сколько должен съедать малыш – дробный. В 3 месяца ребенок должен съедать 1/7 от своей массы тела;
  • Для расчета объема одного кормления общий объем делится на количество кормлений, и в среднем составляет 150–180 мл.

Из-за акселерации детей некоторые формулы могут показать неточные данные, поэтому если ребенок крупный, стоит ориентироваться на суточный предел в 1050 мл. Ребенок не должен съедать больше положенного объема. Для определения, достаточно ли малыш питается, необходимо наблюдать за прибавкой в его весе. За третий месяц грудничок должен добрать 800–900 г, соответственно в неделю он должен прибавлять 200–225 г.

Рост ребенка (см)

При нехватке грудного молока необходимо попытаться усилить лактацию. Регулярно питаться, избегать стрессовых ситуаций, переутомления, чаще прикладывать ребенка к груди, во время кормления кормить одной грудью до полного опустошения молочной железы. Часто все ухищрения не помогают вернуть хорошую лактацию.

По этому факту необходимо проконсультироваться с педиатром о возможности введения молочной смеси в качестве докорма или о полном переведении ребенка на искусственное вскармливание.

Сколько должен потреблять жидкости ребенок?

По мнению педиатров, при нормальном грудном вскармливании воду можно не давать до 6 месяцев, детям же на искусственном питании необходимо дополнительно вводить жидкость. Также стоит учитывать климатические условия – в жарком климате введении воды обязательно, в сутки можно дополнительно давать малышу 60–100 мл воды. Нуждается ли ребенок в дополнительной жидкости, можно оценить по состоянию кожи и количеству мочеиспусканий. Если кожа у ребенка стала сухой и уменьшилось количество мочеиспусканий, то лучше ребенка допаивать.

Нельзя поить перед кормлением, ребенок должен есть с аппетитом, а лишняя вода в желудке будет способствовать его снижению.

Рекомендуем статьи по теме:

Лучше всего давать воду между приемами пищи. Для ребенка используют кипяченую воду комнатной температуры, в воду, в качестве добавки, можно вводить лимонный сок. Сахар лучше не использовать, чтобы не вызвать у ребенка нарушения углеводного обмена. Постепенно воду можно заменить чаем или настоем шиповника, вводить чай или шиповник нужно начинать с маленького объема около 5 мл (1 чайная ложка).

Можно ли вводить прикорм?

Педиатры допускают раннее применение прикорма детям с 3,5 месяцев в некоторых ситуациях:

  • Младенец отстает в физическом развитии, плохо прибавляет в весе;
  • Страдает рахитом, анемией, частыми простудными заболеваниями;
  • Ребенок находится на искусственном питании.

Для первого прикорма малыша лучше всего подойдет фруктовый сок или овощное пюре, хотя некоторые рекомендуют воспользоваться кефиром с молочной кухни. В любом случае введение прикорма – очень важный момент. Вводить прикорм следует в малых количествах, до кормления грудью.

Нельзя сразу давать несколько видов прикорма. После добавления в рацион нового продукта необходимо следить за реакцией ребенка и изменениями стула.

Из фруктовых соков для первого прикорма лучше использовать яблочный, так как он не содержит много сахара, но приятен на вкус. Давать сок нужно с чайной ложечки, а не из бутылочки, т.к. если ребенок научится легко добывать себе пищу через соску, его будет тяжело вернуть к грудному вскармливанию. Первый раз достаточно дать ребенку пол чайной ложки, постепенно объем можно будет увеличить до 30 мл.

Из овощных пюре для первого прикорма подойдет кабачковое, морковное или из цветной капусты. Начинать давать пюре нужно с пол чайной ложки, постепенно увеличивая объем до 30 г.

Искусственное вскармливание по месяцам

Искусственное вскармливание детей до года — способ кормления, при котором объем грудного молока более чем на 2/3 заменяется сухими или жидкими смесями. Необходимость такой замены может появиться только медицинскими показаниями или когда молока не хватает для полноценного питания.

Перекормить новорожденного грудным молоком невозможно: организм мамы регулирует частоту лактаций и объемы молока. Малыш получает жидкое молоко для утоления жажды, и более жирное — для насыщения.

Однако кормление смесями требует тщательного соблюдения норм, ведь избыточное питание приводит к расстройствам ЖКТ, ожирению и другим неприятным последствиям.

Таблица искусственного вскармливания детей до года

Искусственное вскармливание в

Количество кормлений в сутки

В течение дня малыша можно поить кипяченой водой, объем воды не нужно включать в суточную норму смеси.

Общий объем потребления смеси необходимо правильно делить на количество приемов.

Например, если ребенку 3 месяца и его масса тела 4 500 кг, то в сутки он должен съедать 750 мл / 7 кормлений = 107 мл или по 95 мл, но за 8 кормлений.

Искусственное вскармливание ребенка в 2 месяца должно состоять только из молочной смеси (при отсутствии показаний к приему лекарственных безлактозных смесей) и кипяченой воды, в 3 месяца добавляются фруктовые соки, строго по предписанию педиатра, а в 4 месяца вводится первый прикорм - фруктовые пюре объемом до 30 мл в сутки.

Адаптированный организм ребенка на искусственном вскармливании воспринимает прикорм намного легче, поэтому разнообразить рацион малыша можно уже с 4,5 - 5 месяцев.

Искусственное вскармливание в 5 месяцев

Сроки введения прикорма должны определяться педиатром индивидуально, но приблизительно с 5 месяца рацион ребенка состоит из таких продуктов:

  • молочная смесь - до 750 мл;
  • фруктовый сок - до 50 мл;
  • фруктовое пюре - до 50 мл;
  • овощное однокомпонентное пюре - до 150 мл;
  • растительное масло - до 3 мл.

Ввод прикорма нужно начинать с минимального количества: 2-3 чайных ложки. Если в течение 4 дней приема нового продукта не появляются аллергические реакции (сыпь, шелушения, стенотический кашель), то дозу продукта можно увеличить.

Для смены пищевых привычек у ребенка, лучше выбирать дневное кормление: с 11:00 до 14:00.

Фруктовые и овощные пюре не должны содержать крупных кусочков. С ними лучше подождать до появления первых зубов.

Искусственное вскармливание в 6 месяцев

После полугода рацион ребенка в сутки составляют:

  • молочная смесь - до 450 мл;
  • фруктовый сок - до 60 мл;
  • фруктовое пюре - до 60 мл;
  • овощное однокомпонентное пюре - до 150 мл;
  • молочные каши - до 150 мл;
  • творог - до 40 г;
  • печенье - до 5 г;
  • растительное и сливочное масло - по 3 мл.

Творог нужен ребенку для обогащения организма кальцием и безболезненного прорезывания зубов. Однако не стоит злоупотреблять этим продуктом: в большом количестве он дает нагрузку на почки.

Для первых молочных каш можно использовать гречку, рис, кукурузу, манку и овсянку. Педиатры рекомендуют начинать кормить кашами малыша после 7 месяцев.

Введение прикорма должно сопровождаться 5-ти разовым режимом кормления, при этом малышу потребуется больше жидкости. Чаще предлагайте ребенку простую воду.

Правила искусственного вскармливания

Перекормить малыша - значит нанести ему вред. Соблюдайте нормы концентрации смеси, выдерживайте перерывы между кормлениями. Если со временем смесь станет непригодной для ребенка, вы это поймете по переменам в его поведении:

  1. после кормления малыш не будет спокойно засыпать;
  2. будет раздражительным и капризным;
  3. его сон станет тревожным и непродолжительным.

Перед сменой смеси обязательно проконсультируйтесь с педиатром. Доверяйте здоровье своего малыша только профессионалам!

Источники: http://malutka.net/kormlenie-rebenka-po-mesyatsam, http://kidpuz.ru/pitanie/raschet-obema-pitaniya, http://gynecologist.com.ua/wiki/iskusstvennoe-vskarmlivanie-po-mesyatsam/

Комментариев пока нет!

Ваше имя *
Ваш Email *

Сумма цифр внизу: код подтверждения

Меню

  • Ребенку 1 месяц
  • Ребенку 2 месяца
  • Ребенку 3 месяца
  • Ребенку 4 месяца
  • Ребенку 5 месяцев
  • Ребенку 6 месяцев
  • Ребенку 7 месяцев
  • Ребенку 8 месяцев
  • Ребенку 9 месяцев
  • Ребенку 10 месяцев
  • Ребенку 11 месяцев
  • Годовалый ребенок
  • Аллергия у детей
  • Новорожденный ребенок
  • Грудной ребенок
  • Как отучить ребенка
  • Как приучить ребенка
  • Кожа ребенка
  • Можно ли ребенку
  • Моча у ребенка
  • Избранные статьи

    Ребенку 6 месяцев встает на четвереньки

    Как научить ребенка вставать на четвереньки? далее...

    Можно ли ребенком санаторий

    Как выбрать санаторий для лечения ребенка Как правильно выбрать далее...

    Режим 4 месячного ребенка на грудном вскармливании

    Примерный режим дня четырехмесячного малыша Первое далее...

    Можно ли снежок годовалому ребенку

    font color=#FF0000b Правильный уход за далее...

    Популярные статьи

    Интересно

    Приучить ребенка грудному вскармливанию после бутылочки

    Как приучить ребенка к груди, если он привык пить молоко из бутылочки? Грудное вскармливание (фото Burda Media) Конечно же, правильнее всего сразу после рождения...


    Можно ли детям березовый сок

    Можно ли детям давать березовый сок? С какого возраста берёзовый сок можно детям, чем он полезен и в каких количествах Автор:...


    Как носить на руках 2 месячного ребенка

    Молодые родители с рождением малыша зачастую сталкиваются с тем, что не знают, как подступиться к ребенку. За отсутствием опыта они понятия не имеют не...