Можно ли детям зеленый

Зеленый горох: чем полезен и можно ли давать детям

Зеленый горох едят в разных странах и же много сотен лет. Существует масса различных блюд, которые готовят из обычного гороха и его разновидностей. Но самый вкусный, без преувеличения, зеленый горох: нежный, сладкий, сочный.

Именно для такого сейчас наступил сезон. Очень здорово, что его можно есть сырым. Ведь так больше витаминов сохраняется. Да и дети его уплетают с особым удовольствием. Правда, не всем его можно.

Деткам до 8 месяцев не рекомендуются блюда из гороха. Ведь их организм еще не вырабатывает нужные для переваривания ферменты. После этого периода можно дать малышу немного горохового пюре, хотя не стоит забывать, что горох способствует повышенному газообразованию. Поэтому давайте немного пюре из нежного зеленого горошка, проверяя, как реагирует на новое блюдо его животик.

Сырой зеленый горошек лучше давать ребенку только после года-полтора, который уже умеет все тщательно пережевывать.

В чем же польза гороха?

В нем, как и во всех бобовых, очень много белка. По количеству сопоставимого с говядиной. При этом из гороха этот белок чудесно усваивается, в чем тоже конкурентоспособен.

Зеленый, юный горох содержит больше, чем старый (в виде крупы), витаминов группы В, витаминов С и РР, каротина. В его составе есть соли калия, марганца, железа и фосфора, цинка, йода. В нем имеется и очень важный и ценный селен.

Он обязательно должен присутствовать в рационе людей с сердечно-сосудистыми заболеваниями, при анемии, проблемах с щитовидной железой, при умственной усталости и больших эмоциональных нагрузках, важен он и при нарушении фосфорно-кальциевого обмена. Детям горошек помогает расти сильными и развиваться по графику, становиться гармоничными и красивыми, сохранить зубы и кости здоровыми.
Беременным тоже важно добавлять в меню блюда из гороха. Ведь в нем есть много, что необходимо для нормального течения беременности и здоровья будущего малыша (железо, цинк, селен, калий, йод).

Много в нем и флавоноидов – веществ, которые считаются природным антиоксидантом, сдерживающим окислительные процессы в тканях, что является профилактикой возникновения злокачественных изменений в них, а значит, и профилактикой рака.

Хорошо горох зарекомендовал себя как ранозаживляющее и кровоостанавливающее средство. В этом случае, его применяют не только вовнутрь. Порошок из гороховой крупы подходит для лечения фурункулов.

Спецпроекты

Видео

Журнал

Когда вводить в рацион зеленый лук ребенку?

Уже с 6 месяцев малышу нужно давать первый прикорм. Нередко родители стремятся ввести в рацион малыша не только овощи и каши, но и зелень, при этом они спрашивают у педиатров, можно ли давать зеленый лук детям, в каких количествах следует употреблять этот продукт.

На вопрос о том, можно ребенку зеленый лук или нет, никто не может ответить однозначно. Все зависит от состояния его здоровья, особенностей его развития, питания.

Зеленый лук ребенку давать нельзя до достижения им возраста 8 месяцев, но эта цифра является лишь ориентировочной.

Вполне естественно, что молодые мамы и папы сомневаются в том, не окажется ли вредным такой продукт, как отреагирует на введение его в рацион их ребенок. Зеленый лук считается очень полезной пищей. Он содержит огромное количество витаминов, минеральных соединений. В нем присутствует витамин С, витамины группы В. Также в нем очень много эфирных масел, которые и придают ему специфических запах и вкус.

Зеленый лук очень полезно есть в качестве профилактики простудных заболеваний. Также он обладает бактерицидными свойствами. В нем содержатся фитонциды, способные убивать болезнетворные бактерии.

Но такая пища может оказаться очень агрессивной для малыша. Эфирные масла раздражают желудок, кишечник, что в младенческом возрасте может привести к ряду осложнений.

Зеленый лук разрешено вводить в рацион детей только после достижения ими 8-10 месяцев.

Но не стоит думать, что даже в этом возрасте малышам можно давать этот продукт в сыром виде.

До достижения ребенком годовалого возраста зеленый лук следует вводить в его рацион исключительно после термической обработки.

Лук можно ввести в состав кабачкового, морковного или любого другого овощного пюре. При этом его следует добавлять в продукт еще на стадии тушения, а затем измельчать вместе с овощами.

В данном случае эфирные масла лука улетучатся и он потеряет часть своих ценных свойств, но станет более безопасным для детского питания. Лук придает пюре и другим продуктам специфический привкус. Многие родители отмечают, что их малыши не очень охотно едят овощные пюре, но, стоит добавить в них приготовленный на пару лук, все меняется и дети начинают есть пюре с удовольствием.

Бывают ситуации, когда детям зеленый лук противопоказан. Чаще всего такие ограничения связаны с различными заболеваниями желудочно-кишечного тракта. Лук очень сильно раздражает стенки желудка, кишечника, поэтому вводить его в рацион стоит с осторожностью.

Добавлять лук в овощное пюре можно в небольших количествах. Для малышей вполне достаточно всего половины пера зеленого лука. Его следует приготовить на пару и добавить в пюре.

Задавая себе вопрос о том, можно ли детям зеленый лук, нужно учитывать не только общие рекомендации, но и особенности развития своего малыша. После введения зеленого лука в рацион следует понаблюдать за самочувствием ребенка. Если у него возникнут какие-либо аллергические реакции, нужно немедленно отказаться от этого продукта. При необходимости, стоит показать малыша врачу.

Чтобы понять, что именно вызвало аллергию, зеленый лук нужно вводить в уже знакомый малышу рацион. Не стоит за один раз знакомить малыша сразу с несколькими продуктами. При возникновении аллергической реакции будет не совсем понятно, что именно ее вызвало.

Уже после достижения малышом годовалого возраста можно смело вводить в его рацион зеленый лук в свежем виде. Для этого нужно его измельчить и добавить в овощное пюре, мясной фарш.

Также можно просто дать малышу пожевать перо зеленого лука. Но делать это допустимо не часто.

Зеленый лук, обладая бактерицидными свойствами, помогает бороться с некоторыми заболеваниями. В частности, его регулярное употребление в пищу помогает избежать проявлений стоматита.

Зеленый лук можно измельчать с другой зеленью. укропом, петрушкой. В этих продуктах тоже много витаминов и минеральных соединений.

В зеленом луке содержатся антиоксиданты, которые препятствуют разрушению клеток под воздействием солнечных лучей.

Даже если у ребенка нет аллергии на лук, злоупотреблять данным продуктом все же не стоит. Вполне достаточно давать малышу по 1 перышку лука 2 раза в неделю.

Многие дети с удовольствием жуют луковые перья, но при этом не любят есть его в измельченном виде. Это также необходимо учитывать.

Зеленый лук продается круглый год, но более полезным все же считается сезонный продукт. Лучше всего выращивать его на приусадебном участке. Только в этом случае родители могут быть уверены в том, что такой лук был выращен без применения химикатов.

Многие специалисты считают, что зеленый лук детям до года лучше все-таки не давать. Уже после достижения малышом годовалого возраста его пищеварительная система станет более совершенной и готовой к перевариванию такой специфической пищи.

На вопрос о том, можно ли ребенку зеленый лук, нельзя дать однозначного ответа. Этот продукт определенно нельзя давать детям в возрасте до 8 месяцев. Перед тем, как ввести его в рацион подросшего малыша, стоит обязательно посоветоваться с педиатром.

Со скольки месяцев можно давать ребенку чай: детский, черный, зеленый, с добавками

Условно говоря, чай в общем виде разрешается давать ребенку старше 1 года, хотя на практике слабо заваренный черный предлагают детям по мере привыкания к «общему столу» (здесь с возрастом можно только гадать – от 8 месяцев до полутора лет).

Выбирая чай для ребенка отдавайте предпочтение специальным детским. Всё разнообразие этой продукции по действию, которое напиток оказывает на детский организм, можно разделить на две группы:

К первым принято относить витаминизированные, содержащие вещества, которые повышают иммунную защиту: анис, витамин С, лесные ягоды, экстракты шиповника и др.

Ассортимент второй группы намного больше. И в свою очередь подразделяется по оказываемому эффекту на различные органы:

  • на ЖКТ: с фенхелем, анисом, ромашкой, мятой (мелиссой) – для ребенка с частыми коликами (метеоризмами) в животе, плохим аппетитом, расстройством стула;
  • на нервную систему (успокаивающие): в основном с мятой – для ребенка с плохим сном и повышенной возбудимостью.

В конце статьи приведена обобщающая таблица, ознакомьтесь и руководствуйтесь.

Детские чаи

В современной пищевой промышленности существует понятие детского чая, который полностью состоит из натуральных трав. Такие напитки больше напоминают настои или отвары, но в массе своей решают не только проблему жажды, но и оказывают положительные эффекты на разные системы детского организма.

Как пример можно привести детский чай «Хипп» – в нем есть все лучшее от черного, но в травяном эквиваленте, причем разновидности напитка оказывают успокаивающее действие (ромашка, мята), устраняют запоры и диарею (липа, фенхель), тонизируют организм (тмин, зверобой).

Или вот еще один пример детского чая – «Бабушкино лукошко». В принципе, все то же самое, но среди сортов встречается напиток с мятой, который лучше всего применять при детских простудных заболеваниях.

С какого возраста ребенку можно давать такой чай? На пачке обязательно будет указана рекомендация относительно возраста малыша. Так, например, фенхельный и ромашковый можно давать с самого рождения.

Можно ли детям зеленый?

На вопрос можно ли детям зеленый чай и со скольки лучше давать до сих пор нет единого мнения. А всё потому, что свойства этого напитка до кона не изучены. Педиатры, в массе своей, предлагают знакомить малыша с ним не ранее трехлетнего возраста. Доподлинно известно, что зеленый оказывает на детский организм сильное тонизирующее действие (эффект схожий с употреблением кофе) и имеет в своем составе большое количество различных эфирных масел, что тоже является фактором риска для не полностью сформировавшегося пищеварения.

Черный чай

Это, как ни странно, самый безвредный для организма ребенка чай. Естественно, что о крепости заваривания мы не говорим, однако без ароматизаторов, сахара и каких-либо других добавок его можно начинать подавать чуть не с 2-3 месяцев.

Особенно актуальным это видится в вопросе искусственного вскармливания, когда к смеси необходим еще прием жидкости (в самом первом прикорме это должна быть чистая вода, а вот дальше можно обратиться и к чаю).

Успокаивающие

Хоть мы уже про них и обмолвились, но в отдельную группу их выделяет постоянно растущая популярность и востребованность в разных возрастных категориях детей. Нельзя сказать, что успокаивающий эффект оказывается только за счет седативности – в какой-то части да, речь идет об успокоении нервной системы, но есть еще боль, расстройства желудочно-кишечного тракта, простудные заболевания и т.д.

В чистом виде успокаивающий чай для нервной системы содержит экстракты (или отвары) корня солодки, имбиря, мяты, ромашки и шалфея (в разных сочетаниях и пропорциях).

Для проблем с животиком больше подойдут успокаивающие чаи с фенхелем, ромашкой или календулой, иван-чаем (кипреем).

Снять болевые ощущения, особенно при простудных заболеваниях, может помочь чай с листьями черной смородины (ни в коем случае малины – она сильнейший аллерген), клюквой, брусникой, мятой и тмином.

Все эти виды могут быть приготовлены самостоятельно, однако их разовый прием возможен не ранее года жизни, а при активном употреблении – не ранее 3 лет.

Противопоказания и недопустимые составы чая

Попадание любой жидкости (кроме грудного молока) в детский организм на первом году жизни может вызывать различные эффекты и состояния, поэтому для естественного вскармливания рекомендуют добавлять только чистую воду (с необходимым количеством витаминов и микроэлементов). Искусственное вскармливание не может похвастаться таким богатым рационом, поэтому, в качестве помощи пищеварению, применяют детские чаи.

В возрасте до года ни в коем случае нельзя давать ребенку составы, содержащие аллергены (черника, малина, цитрусовые) и тяжелые формы чая – каркаде, матэ, все виды напитка с добавками и искусственными ароматизаторами и красителями.

Для молодых мам, которые сами не против попить бутилированный чай из холодильника, следует напомнить, что для ребенка подобные «прелести» противопоказаны.

Также маме, кормящей грудью, стоит отказаться от крепкого черного, частого употребления зеленого и каркаде – все они оказывают влияние на качество грудного молока и могут сократить его выработку.

Источники: http://tvoymalysh.com.ua/year/food/3543-zelenyy-goroh-chem-polezen-i-mozhno-li-davat-detyam.html, http://www.pinetka.com/deti/detskoe-zdorove/kogda-vvodit-v-ratsion-zelenyiy-luk-rebenku.html, http://mozhno-detjam.ru/so-skolki-mesyatsev-davat-rebenku-chay.html

Комментариев пока нет!

Ваше имя *
Ваш Email *

Сумма цифр внизу: код подтверждения

Меню

  • Ребенку 1 месяц
  • Ребенку 2 месяца
  • Ребенку 3 месяца
  • Ребенку 4 месяца
  • Ребенку 5 месяцев
  • Ребенку 6 месяцев
  • Ребенку 7 месяцев
  • Ребенку 8 месяцев
  • Ребенку 9 месяцев
  • Ребенку 10 месяцев
  • Ребенку 11 месяцев
  • Годовалый ребенок
  • Аллергия у детей
  • Новорожденный ребенок
  • Грудной ребенок
  • Как отучить ребенка
  • Как приучить ребенка
  • Кожа ребенка
  • Можно ли ребенку
  • Моча у ребенка
  • Избранные статьи

    Аллергия на укусы мошек у детей фото

    Аллергические реакции на мошку Достаточно часто отдых на природе далее...

    Как готовить кашу для ребенка 6 месяцев

    Каши для детей от 6 месяцев до года Манную кашу далее...

    Потничка у годовалого ребенка

    У ребенка потница, что далее...

    Димедрол при аллергии ребенку

    Димедрол детям Вряд ли в какой-то аптечке далее...

    Популярные статьи

    Интересно

    Ребенка отучить от укачивания перед

    Советы - как отучить ребенка от укачивания на руках Многих мам волнует вопрос как отучить ребенка от укачивания...


    Цвет мочи у ребенка

    Моча здорового человека обычно светло-желтого цвета. Любое изменение ее цвета, повод для беспокойства. Если у ребенка изменился...


    Ребенок 4 месяца вздрагивает во сне

    Почему новорожденный ребенок вздрагивает во сне? Молодая мама обычно спит очень чутко, прислушиваясь к каждому звуку и движению малыша. Нередко у нее возникает беспокойство, если новорожденный ребенок...